ΟΜΑΔΑ ΕΦΗΒΩΝ
Στο τέλος των συναντήσεών μας οι έφηβοι θα έχουν διδαχθεί να εκτιμούν τα οφέλη της ομάδας, να παρατηρούν τους εαυτούς τους και τους γύρω τους, να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να επιλέγουν πιο εμπνευστικές συναναστροφές, να είναι χρήσιμοι, υπεύθυνοι, με ενισχυμένη αυτοπεποίθηση και αυξημένη αυτονομία.
Σεπτέμβριος
6/9 Συστάσεις - Γνωριμία με την ομάδα - Κανόνες λειτουργίας - Δημιουργικό παιχνίδι με τα αρχικά των ονομάτων του κάθε μέλους. Στόχος: δημιουργία περιβάλλοντος εμπιστοσύνης - ασφάλειας- ελεύθερη έκφραση.
13/9 & 20/9 Τι είναι αυτοπεποίθηση & αυτοεκτίμηση; Πώς αποκτάται; Αρχές - ιδανικά- αρετές (παραδείγματα). Αξία εαυτού. Είμαι αρκετός/ή; Πότε συνεργάζομαι και πού με βοηθά;
27/9 Υγιή πρότυπα (ποιά είναι; πού υπάρχουν; οικογένεια, αθλητισμός, επιστήμες, τέχνες, ναυτιλία, περιβαλλοντικές & ανθρωπιστικές οργανώσεις).
Οκτώβριος
4/10 Μη υγιή πρότυπα (ποιά είναι; πού υπάρχουν; βιομηχανία θεάματος κλπ). Τί είναι έπαρση και πώς σχετίζεται με τη μειονεξία; (σύγκρουση-χωριστικότητα-εντυπωσιασμός).
Άσκηση: προετοιμασία παρουσίασης στην ομάδα μου ενός υγιούς προτύπου ανθρώπου της επιλογής μου.
11/10 Παρουσιάσεις προτύπων ανθρώπων της επιλογής των μελών. Feedback/ανατροφοδότηση.
18/10 Δημιουργικό παιχνίδι. Δημιουργούμε κάρτες με θετικές προτάσεις και δανειζόμαστε μία ανά εβδομάδα. Στόχος: συνεργασία, δημιουργικότητα & ενίσχυση της καλύτερης εκδοχής του εαυτού μου.
25/10 Συνεργασία (τί είναι; σε τι με βοηθά; πώς σχετίζεται με την αυτοπεποίθηση;)
Ανταγωνισμός, εστιασμός στις δυνάμεις μου, τόλμη, κίνητρα, μάχες- νίκες - ήττες, φόβος αποτυχίας. 'Ασκηση: παρατήρηση μέσα στην εβδομάδα, πότε έχω έπαρση; πότε συνεργάζομαι;
Νοέμβριος
1/11 Feedback/ανατροφοδότηση άσκησης. Δημιουργικό παιχνίδι. Μέσω αυτού εστιάζω, συγκεντρώνομαι και επιστρατεύω τις δυνάμεις μας για να πετύχω τον εκάστοτε στόχο μου.
8/11 & 15/11 Συναισθήματα (ποιά είναι; λίστα με emoji). Μαθαίνω να τα αναγνωρίζω (μέσα απο καθημερινά παραδείγματα - ιστορίες), κατανοώ ποιά είναι συνδετικά ή μη, συνειδητοποιώ οτι μπορώ να τα διαχειριστώ και πώς μπορω να το καταφέρω.
22/11 Φτιάχνουμε κάρτες συναισθημάτων (χρώματα-σκίτσα-συνεργασία). Δημιουργικό παιχνίδι σε δυάδες, τριάδες. (μίμηση συναισθηματων - παντομίμα).
27/11 Δημιουργικό παιχνίδι. Φαντασία-περιγραφή- αίσθηση. Αφήγηση φανταστικών η πραγματικών ιστοριών μιας συναισθηματικής κατάστασης. Στόχος: αναγνώριση συναισθημάτων, και επιλογών αντιμετώπισης κατάστασης - ενσυναίσθηση, έκφραση-μοίρασμα. Ασκηση: Δημιουργώ την δική μου ιστορία και την μοιράζομαι με την ομάδα μου.
Δεκέμβριος
6/12 Feedback/ανατροφοδότηση άσκησης. Στόχος: έκθεση- έκφραση, αναγνώριση, αποδοχή, αλλαγή. Νέο δημιουργικό παιχνίδι με κάρτες συναισθημάτων - Πώς νιώθω όταν...;
13/12 Visualization - Mental Images- Worry Tree. (ερεθίσματα - συγκέντρωση - αλλαγή σκεπτικού - μείωση ανησυχιών και φόβων). Πώς οι αισθήσεις και το σώμα μου συμβάλλουν στην δημιουργία θετικών συναισθημάτων ;
20/12 Στόχος (τι είναι; σε τι με βοηθά; πώς τον θέτω; τί βήματα ακολουθώ; πώς παρακολουθώ την πρόοδό μου;) Ατομικοί στόχοι - ομαδικοί στόχοι. Ασκηση για το νέο έτος. Θέτω ατομικό στόχο, συγκεκριμένο, τον γράφω και τον μοιράζομαι με την ομάδα μου την αμέσως επόμενη μέρα στην τελευταία μας συνάντηση.
22/12 Together Everyone Achieves More! H ομάδα μας θα συγκεντρωθεί την ώρα που θα συναποφασίσουμε για να φτιάξουμε χριστουγεννιάτικα γλυκά MAZI, να τα στολίσουμε, συσκευάσουμε και να τα προσφέρουμε σε Δομή που θα έχουν επιλέξει τα παιδιά μας. Θα κλείσουμε τον κύκλο των συναντήσεων μας απαντώντας σε ερωτήσεις (πώς νιώθω; τί πήρα από το ταξίδι μας αυτό; πώς θα χρησιμοποιήσω όσα κέρδισα;).
Τόπος: Στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο για ομάδες στον Παπάγο (Εφέσσου 11, 15669)
Ημερομηνία: Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου 2025 (& κάθε Σάββατο πλην αργιών)
Ωρα : 16:30 - 18:00
Διάρκεια: 4 μήνες
Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Μέγιστος αριθμός 20 έφηβοι.
Η αξία παρακολούθησης ανέρχεται στα 525€ (συν Φ.Π.Α.). Υπάρχει η δυνατότητα αποπληρωμής σε 4 μηνιαίες δόσεις, εκάστης αξίας 150€ (συν Φ.Π.Α.) για κάθε έναν από τους μήνες Σεπτέμβρη- Οκτώβρη- Νοέμβρη, και η τελευταία δόση του Δεκέμβρη ανέρχεται στα 75€ (συν Φ.Π.Α.).
Τρόποι πληρωμής: μετρητά, κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό ή μέσω POS.
